Весенние деньки приносят не только долгожданное тепло и дают возможность погреться в лучах солнца. Мысли о предстоящем летнем отдыхе включают форсаж и проблемой № 1 становится избавление от видимых результатов новогодних и рождественских праздников.
  Худеть нужно с умом, чтобы по окончании диеты можно было не только радоваться достигнутому, но и чувствовать прилив бодрости и сил. Предлагаем вам список 7-ми жиросжигающих продуктов, регулярное употребление которых поможет вам расстаться с опостылевшими килограммами.

 Великолепная семерка

1. Куриное филе.

  Мясо куриной грудки постное. В отварном или запеченном виде ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Корица давно известна среди диетологов и тех, кто хочет похудеть. Ведь такая простая пряность как корица не только сокращает количество холестерина, но и замедляет выброс инсулина в кровь, что, в свою очередь, мешает отложению жировых тканей в организме. Корицу употребляют не только как добавку к чаю, кефиру и других всевозможных рецептов, но и в качестве компонента для обертывания. Корица помогает не только бороться с целлюлитом, но и омолаживает кожу, делая её гладкой и шелковистой.
  Нужно отметить, что это средство имеет и свои противопоказания. Так, обертывания с корицей лучше не применять людям с заболеваниями сердца, гипертонии, варикозным расширением вен, а также диабетом ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Возникновение затруднений при мочеиспускании, проблемы с мужской силой это может быть первым звонком воспаления предстательной железы или простатита. А могут быть случаи, когда у человека простатит, а признаков никаких нет. Но следует паниковать это лишь воспаление и оно не есть причиной рака. Возникает заболевание не только у пожилых мужчин, но встречается и у мужчин разного возраста. В некоторых случаях воспаление возникает из-за бактериальных инфекций. Как следствие болезнь может перерасти в хроническую форму, когда она продолжается больше трех месяцев.
  Причины попадания инфекции в простату достоверно не известны. Есть предположение, что бактерия попадает через мочеиспускательный канал по обратному ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Беременность – то самое время в жизни женщины, когда ей очень хочется быть красивой. Мы уже знаем, что беременная женщина сама по себе прекрасна – она светится от счастья, тем не менее, изменчивый гормональный фон часто становится причиной различных стрессов или даже депрессий по поводу быстро меняющейся фигуры и внешности.
  Ощущаете грусть и подавленность от собственной кажущейся неповоротливости? Растущий животик иногда вызывает панику? Ломкие волосы, ногти и портящиеся зубы заставляют вас страдать от беспомощности? Расслабьтесь и прочитайте еще раз эту статью.
  Сейчас вам лучше не экспериментировать с косметическими и народными средствами – так легко вызвать аллергию на любой ингредиент, даже если ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Кандидозный кольпит или молочница – заболевание, которое вызывается грибком рода кандида.
  Как известно, молочница не есть самостоятельным заболеванием, а появляется у женщин при смене гормонального фона, снижении иммунитета, нарушении работы кишечника. Поэтому очень часто, беременность сопровождается кандидозом, заставляя женщин чувствовать дискомфорт, а принятия обычных препаратов для лечения становится невозможным.
  Кроме того, появление заболевания провоцирует ношение синтетического белья, грубые половые акты, неправильное питание, сахарный диабет и гипотиреоз в анамнезе.
  Молочница проявляется рядом симптомов, которые индивидуально у каждой женщины проявляются в большей или меньшей ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза.
  Вас беспокоят сонливость, слабость, повышенная раздражительность, сухость кожи и выпадение волос? На лицо все признаки авитаминоза – одного из самых распространенных весенних недомоганий. Как же избавиться от этого недуга? Попробуйте следующие проверенные домашние способы!

 1. Морковно-яблочные фреши

  Каждое свое утро начинайте со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Такой фреш не только зарядит вас энергией на целый день, но и обеспечит организм необходимыми ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Хоть ранней весной крапива и не растет, иногда о ней приходится вспоминать и в это время. Повод для этого не радостный, и к тому же к самому растению почти никак не относящийся. Лишь внешний вид кожи и ощущения в теле похожи на последствия ожога крапивой: тело зудит, на коже появляются бледно-розовые волдыри разного размера: одни — как 10-копеечная монета, другие размером с блюдце. О причинах их появления и способах лечения узнаем у профессора, врача-дерматовенеролога высшей категории, д. м. н. Бориса Когана, и диетолога, терапевта Татьяны Фиалковой.

 БУНТ ГИСТАМИНА

  Первое объяснение крапивнице, которое приходит в голову, — аллергия на что-то съеденное, выпитое или потроганное. Обнаружив у себя жутко зудящие волдыри ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Диетологи советуют начинать свой день с тарелки каши. Это позволит прожить дольше, уверены специалисты. Они выяснили: рацион, богатый цельнозерновыми продуктами и клетчаткой, снижает риск преждевременной смерти от хронических заболеваний, включая рак, болезнь сердца, респираторные недуги и диабет.
  К цельнозерновым продуктам могут относиться пшеница, овес и киноа. Помимо клетчатки, в них содержатся минеральные вещества и антиоксиданты. Пронаблюдав за 367442 добровольцами в течение 14 лет, гарвардские специалисты подсчитали: съедая в день 34 грамма цельнозерновых, можно снизить риск преждевременной смерти на 17%.
  Также рацион, богатый подобными продуктами, давал ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Лимоны — богатые витамином С цитрусовые. Они помогают нам бороться с простудой, оставаться красивыми и переживать незабываемые эмоции, когда мы едим их без сахара. Почему же лимонная вода так полезна?

 Теплая вода с лимоном

  Проснись и пей воду с лимоном! Такой напиток "заводит" пищеварительную систему и "поторапливает" все лишние вещества эвакуироваться из организма. Аюрведа советует каждое утро выпивать стакан воды с лимоном натощак. Исследования показали, что чистая вода с лимоном улучшает наш кровоток и проницаемость капилярных сосудов. Вода с лимоном ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>

  Исследовательский центр Нью-Йоркского университета провел исследование, результаты которого показали, что сладкая газированная вода может быть фактором, провоцирующим развитие рака мозга.
  Несколько лет назад ученые смогли доказать негативное влияние газированных напитков на мозг человека. Злоупотребление данным продуктом чревато снижением когнитивных способностей мозга, в том числе и памяти.
  Сейчас же специалистам удалось найти подтверждение, что постоянное употребление газировки провоцирует необратимые изменения в различных участках головного мозга.
  Именно эти изменения несут наибольшую опасность, ведь они могут развиться в болезнь Альцгеймера, слабоумие и даже привести к возникновению ...

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ>>